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  • Tu prĂ©fĂšres ĂȘtre guidĂ©e pas Ă  pas, avec des ajustements adaptĂ©s Ă  ton corps.

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Concrùtement, qu’est-ce que tu y gagnes ?

  • Avant : tu te sens raide, fatiguĂ©e, dispersĂ©e.

  • AprĂšs : tu respires mieux, tu retrouves ta vitalitĂ© et tu repars avec des pratiques claires que tu peux refaire seule Ă  la maison.

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Elles en parlent mieux que moi


J'ai suivi Gwendy dans cette aventure qu'est le yoga. N'étant ni sportive, ni souple je doutais d'y adhérer.

HĂ© bien j'adore ! Chaque cours est Ă  la fois Ă©nergisant et apaisant. Chacune progresse Ă  son rythme et Gwendy en professeur attentive adapte chaque posture Ă  chacun. Bref, le yoga m’aide Ă  prendre du temps pour moi et favorise mon bien ĂȘtre !

Marie

Une heure de sérénité - une heure de lùcher prise - une heure pour me recentrer - voilà ce que m'apporte les cours de yoga avec Gwendy - Merci!

Sandrine

Les cours avec Gwendy sont des petits moments, havres de paix, dans lesquels on peut se dĂ©tendre, s’étirer, repousser ses limites en douceur, dans un environnent d’intimitĂ© et de bienveillance.

Je recommande sincÚrement ses cours à toute personne intéressée par la pratique du yoga, débutant ou non. Vous en sortirez obligatoirement plus léger et plus heureux.

Cali